Como anda seu grau de paciência?Ou como anda seu
grau de ansiedade?
Para começar a minha reflexão de hoje escolhi uma
frase de Franz Kafka, já que na minha fala anterior o citei no assunto sobre
transformação.
Jim _Warrem
Talvez haja apenas um
pecado capital: a impaciência. Devido à impaciência, fomos expulsos do Paraíso;
devido à impaciência, não podemos voltar.
O
equilíbrio ou desequilíbrio emocional vai influenciar diretamente em nossa comportamento
e tenho comigo que certos fatores emocionais estão diretamente ligados a
doenças que somos cometidos. Existem correntes da terapia holística que vem corroborar a ideia de que , através da mudança de pensamentos é possível
curar doenças e as emoções.Nessa terapia o homem não apenas um corpo físico, mas sim
um conjunto do corpo espiritual, energético e físico é claro. Nossas doenças
seriam as desarmonias das nossas emoções internas. O desequilíbrio, na busca do
auto equilíbrio estaria a cura.
Fácil falar pra quem esta de fora , olhar o
furacão passar é uma coisa estar no olho do furacão é outra. Mas, nem tudo esta
perdido! Mesmo para quando o stress toma conta de nosso ser, podemos mudar a
partir de pequenas ações como:
Tentar ver as coisas de ângulos diferentes
deixar de ser a vítima;Olhar o mundo de forma diferente,
perceber...Abstrair...Algo impossível quando se esta em pânico, mas é um
exercício diário
Começar a treinar novas
formas de pensar você poderá ser mais resistente a ansiedade e ao stress...Respirar
pelo diafragma ajuda também, e automaticamente ao inspirar elevar seus
pensamentos...Não permitir que as murmurações internas se façam presentes .
Nunca criar expectativas
sobre nada.O que ira acontecer ou não , pertence ao futuro, viver cada dia de
uma vez!
Eis o segredo de viver no
Paraíso, pois na verdade o paraíso é viver em paz consigo e com os
outros...Lembrando que assim como você os outros também sofrem , em graus
diferentes de certa forma de impaciência , ansiedade, querem respostas prontas...
Viva a modernidade, sou da
época que se esperava 07 dias pela resposta de uma carta e não nos
estressávamos...Parecia tão normal e só de pensar na resposta nosso coração
saltava ...Hoje ficamos impacientes quando ignoram nossas mensagens...Tiro isso
por experiência própria, nem sempre podemos responder , e a outra parte chega a
ficar furiosa! RSRSRSRS...E por que não nós mesmos , estamos presos ao
imediatismo...
Isso causa o stress e leva
nossa saúde embora...E não podemos deixar pois nossa vida é um presente do
Criador
Nunca varrer os problemas para debaixo do tapete
evitar, deixar para depois, protelar... são formas de
vitaminar a ansiedade. Nada melhor do que tomar a frente e lidar com o problema
para conseguir perceber que você tem forças para enfrenta-lo. Claro que não é
tão simples assim, ninguém cura o medo piscina, sendo jogado na água....
Alguém da multidão disse a Jesus:
